Nội dung
Bạn đang định chọn cho mình một bộ quần áo thể thao phù hợp với bản thân. Nhưng hiện tại bạn vẫn chưa biết phải chọn như thế nào. Nào hãy cùng KiwiSport.vn điểm qua vài bí quyết trước khi chọn mua quần áo thể thao nhé!
Xác định chất liệu vải
Hầu hết các loại quần áo thể thao đều làm từ vải thun bao gồm 2 loại đó là thun cotton và thun PE . Mỗi loại đều có những ưu điểm và hạn chế, tùy theo mục đích sử dụng và khả năng tài chính, bạn lựa chọn cho mình trang phục phù hợp.
Đặc điểm cùng từng chất liệu vải
Thun cotton
Vải Cotton xuất phát chính từ vải sợi bông. Sau này, vải Cotton là vải sợi tổng hợp làm từ nhiều nguyên liệu thiên nhiên và các chất hóa học. Đây là loại vải sử dụng phổ biến trong công nghệ may mặc.
Ưu điểm
- Hút ẩm, thấm mồ hôi, giảm nhiệt
- Mang lại sự thoải mái cho người mặc
- Độ bền cao
- Giặt nhanh khô
Nhược điểm
- Giá thành cao
- Mình vải cứng, có cảm giác khô
Thun PE
Thun PE có thành phần 100 % nilon (Poliester). Vải không hút ẩm, mặc vào rất nóng, mình vải không đẹp nhanh bị xù lông, tuy nhiên vải thun có thành phần sợi PE thường có độ bền cao và ít bị nhàu, vải ít bị co khi sử dụng giá thành rẻ nên được phổ biến.
Ưu điểm
- Mình vải cứng, không bị nhăn nhúm sau khi giặt
- Giả rẻ hơn
- Độ bền cao, vải ít bị co
- Lên sản phẩm áo thun cổ trụ rất đẹp.
Nhược điểm
- Không thấm hút được nhiều mồ hôi gây cảm giác nóng nếu như thời tiết oi bức
- Nhanh bị xù lông
Bí quyết chọn trang phục thể thao phù hợp
Chọn đồ cho tập Gym – Cardio & Tập tạ
Áo Croptop Thể Thao Nữ Gymico Màu Đen
Tập gym là tất cả các bài tập về tim mạch và tập tạ, có nghĩa là bạn cần trang phục thoải mái để chạy, dãn cơ và squat. Hãy lựa chọn những chiếc quần tập có độ co giãn vừa phải và áo tập không nên quá dài. Bạn chắc chắn sẽ cần đầu tư một chiếc áo ngực thể thao hỗ trợ tốt. Bạn cũng sẽ cần giày chạy và găng tay loại tốt để tập tạ.
Chọn đồ cho hoạt động ngoài trời – Đi bộ, Chạy và Leo núi
Trang Phục Của Dân Hiking – Treking
Nếu bạn đang chạy hoặc đi bộ trong điều kiện thời tiết ôn hòa, thì lựa chọn quần thông thường, quần legging hoặc quần bó sát (hoặc thậm chí là quần short nếu là mùa hè) đều được. Một chiếc quần tương thích với nhiệt độ bên ngoài và có dây thắt lưng không bị trùng.
Đối với leo núi, việc lựa chọn trang phục như thế nào phụ thuộc vào nơi bạn sẽ đến. Nếu bạn leo xung quanh khu phố nơi ở của mình thì có thể mặc trang phục tập thể dục thường ngày, nếu ở nơi mới hoặc ở thành phố khác, hãy kiểm tra thời tiết và nghiên cứu kỹ địa hình để lựa chọn đồ tập phù hợp.
Chọn đồ cho nhảy Zumba / tập HIIT
Zumba là một bài tập cường độ cao, mặc dù có một số loại biến thể có thể có cường độ trung bình. Nó liên quan đến di chuyển nhiều, chạy và nhảy xung quanh, vì vậy bạn cần mặc quần thấm hút tốt, vừa vặn và thoải mái.
Quần Jogger Nữ Chất Dù Màu Đen Ống Bo Rất Đẹp
Trường hợp với các hình thức đào tạo HIIT khác cũng vậy, tuy diễn ra trong một thời gian ngắn hơn nhưng cũng tốn của bạn rất nhiều năng lượng và mồ hôi. Một chiếc áo ngực thể thao có khả năng thấm hút tốt và giày có đế bảo vệ là item bạn nên mua ngay!
Chọn đồ cho tập Yoga
Mặc một chiếc áo tập vừa vặn hoặc có thể chọn loại áo tank-top dài vì các bài tập yoga liên quan đến việc ngồi, vặn người và di chuyển lên xuống nhiều – do đó bạn cần một bộ đồ tập vừa vặn và sexy vừa phải.
Hãy chọn những chiếc quần tập dáng dài hoặc dáng lửng có bản đai dày kết hợp với phần thân trên là một chiếc áo tank top hoặc áo phông có đệm hỗ trợ. Một điều quan trọng khác mà hầu hết chúng ta có xu hướng bỏ qua là đồ lót để tập yoga nên sử dụng kiểu đồ lót liền không nên dùng dạng rời.
Bơi lội hoặc tập luyện dưới nước
Thể thao bơi lội và tập luyện dưới nước nằm trong danh mục các bài tập có tác động thấp, nhưng bạn vẫn cần một bộ đồ bơi có đệm ngực giúp bạn che chắn tốt. Quan trọng nhất, mang theo một loại kem dưỡng da chống nắng SPF không thấm nước để bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời.
Trang Phục Cho Bé Yêu Bơi Lội
Đầu tư thêm một chiếc mũ lưỡi trai, bởi vì mái tóc sẽ luôn bị xơ rối sau khi tập, đặc biệt nếu đây là thói quen tập luyện chính của bạn. Ngoài ra, có thể là một ý tưởng tốt để xem xét giày đi dưới nước nếu bạn tập thể dục nhịp điệu dưới nước – chúng bảo vệ bạn khỏi chấn thương và có độ ma sát tốt thích hợp với bề mặt của hồ bơi. Nó đặc biệt phù hợp nếu bạn không biết bơi.
Kickboxing
Không cần băn khoăn chọn giầy tập trong trường hợp này vì để tập kickboxing bạn sẽ đi chân trần. Thay vào đó, bạn sẽ cần một chiếc quần dài, quần chạy ôm sát co giãn hoặc quần short. Hãy mặc một chiếc áo ngực thể thao vừa vặn và chắc chắn để che chắn và nâng đỡ bộ ngực vì loại hình tập luyện này sẽ di chuyển và tác động lực nhiều đến vùng ngực.
Trang Phục Khi Tập Kickboxing
Vì vậy, mặc cổ sâu và áo ngực thông thường không phải là một ý tưởng tuyệt vời. Nếu bạn cảm thấy thoải mái với việc chỉ mặc một chiếc áo lót có đệm gấp đôi như crop top, hãy tiếp tục. Và bạn cần găng tay, thường được cung cấp cho người mới bắt đầu.
Tập Pilates
Mặc quần áo cho một buổi tập pilates rất giống với việc tham gia một lớp yoga, ngoại trừ việc bạn có thể đổ mồ hôi nhiều hơn so với khi tập yoga. Bạn cần loại quần áo tập giúp bạn thoải mái trên tấm thảm. Và, vì pilates liên quan đến rất nhiều chuyển động của chân, tốt nhất bạn nên mặc quần tập lửng hoặc quần short, áo tank top, và áo tập lửng tay không có mũ trùm đầu, v.v. Dù bạn chọn mặc gì cho lớp pilates của mình, hãy chắc chắn rằng nó không bị trơn. Ngoài ra, hãy cởi bỏ đồ trang sức ra khi tập luyện.
Trang Phục Khi Tập Pilates
