Tôi đã từng mặc định mình không phù hợp và không thích môn chạy bộ. Tôi nhìn thấy mọi người chạy hùng hục, từ sáng sớm tinh mơ mồ hôi…
Chạy bộ để giảm cân đạt hiệu quả tốt, bạn cần có phương pháp tập luyện, kỹ thuật chạy bộ đúng cách và kết hợp với một chế độ ăn…
Downhill khi chạy trail đúng kỹ thuật không chỉ giúp bạn nhanh hơn trong các buổi tập và thi đấu nó còn giúp bạn hạn chế chấn thương, tăng sự…
Tâm thức của tôi ra sao thì tôi chạy bộ y hệt như thế. Và điều này đúng cho mọi việc khác nữa. Đức Phật đã chỉ ra 6 vòng…
Điểm chung giữa một người chạy 1km trong 4 phút và một người chạy 1km trong 8 phút là gì? Là cả hai đều cùng chạy 1 km. Thường những…
MAF TRAINING – ĐÀO TẠO NHỊP TIM THẤP KHI CHẠY BỘ LÀ GÌ ? MAF là viết tắt của Maximum Aerobic Function. Khi bạn đã nghe câu “Chạy chậm để…
“Đau khổ là tự nguyện. Giả dụ lúc đang chạy ta lại bắt đầu nghĩ, Trời ơi đau quá, mình không chịu đựng nổi nữa rồi. Cái phần đau là…
Chạy bộ dưới thời tiết nắng nóng khiến tim đập nhanh hơn, nhanh kiệt sức hơn, nhanh mất nước hơn và tiềm ẩn rất nhiều rủi ro chấn thương đối…
Mẫu mới 2023 với thiết kế siêu đẹp, bộ áo đá banh không logo Spider với full 7 màu đã sẵn hàng tại KiwiSport cho team đặt làm đồng phục…
💥 Đặt Mua Áo Bóng Đá Không Logo Outsider Tại KiwiSport Ngay ! Bạn đang cần tìm một mẫu áo đá banh mới để làm đồng phục cho đội ?…
